ile można

wMichal jescze jedno malutkie pytanko jak jest progres 12-6 w 3 seriach można tak 12/9/6 wiem oczywiście że progres 12-6 to jest w tym przedziale powtórzeń ale mi wygodniej jest robić jak mam tak napisane ile dokładnie

[...] mnie zrozumieć: 1. Wstrzykujemy 50 mcg Igf-lr3 w klate Czesc z tego IGF zwiaze sie z receptorami w miesniach klaty...reszta sie rozejdzie. Nie wiem ile sie zwiaze a ile rozejdzie ale...napewno do systemu nie przejdzie cale 50mg wolnego IGF. 2. Ustna forma(Oratropin tez lr3 jest)-bierzemy 50mg. I co dalej? Razem z krwia [...]

[...] jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego co innego dziala.Moim zdaniem nie ma takiego typowego treningu na rzezbe czy mase,jest to uzaleznione wlasnie tym kto na ile powt reaguje i oczywiscie odpowiednia dieta, co jest moim zdnaiem czynnikiem warunkujacym redukcje czy budowanie.Trening gra tu mniejsza role niz dieta. A po drugie [...]

[...] internet nie sposób prowadzić terapie oraz zdiagnozować a to wszystko musi być dostosowane indywidualnie I czy podczas ewentualnej rehabilitacji można ćwiczyć na siłowni i ile taka rehabilitacja może trwać. Na jedną i drugą kwestie żeby móc odpowiedzieć trzeba Cie przebadać i jak wspomniałem powyżej dostosować pod Twój stan w jednym przypadku [...]

To wszystko zależy ile masz czasu. Jeśli mało to raczej boks: używa się jedynie rąk co oznacza mniejszy zakres technik więc teoretycznie szybciej powinienes je załapać, jak masz więcej to zdecydowanie MT właśnie z powodu szerszego spektrum technik. Ja osobiście nie polecam pod ulice samego parteru gdyż nie zawsze można sprowadzać na ziemię (kilku [...]

Michail w tym treningu co napisaleś można zamienić dni treningów bicebsów i tricepsów i czy to będzie korzystniejsze. Sory ale nie chce zakladać nowego posta o taki bzdet.Taka mała uwaga, nie napisałeś ile koleś ma jechać tym cyklem treningowym.

buehehehe, to bylo dobre z tymi obwodami... sory ale ni ch**a,nie chce sie do reszty dolowac ile mnie roboty czeka.bez obliczania proporcji widze juz ze jest na odwrot niz powinno byc. bo czytalem ze biordra sa punktem wyjsciowym i ze wzgledem klaty powinny wynosic okolo 75% obwodu klaty.a u mnie jest na odwrot.mozna powiedziec ze to klata stanowi [...]

te procenty wyglądają tak że prawdziwych szkół tradycyjnego kung fu jest w Polsce mniej niż 10 - teraz policz ile się reklamuje jako kung fu i wyjdą ci procenty . To że na plakacie lub stronie pisze że to kung fu to nie znaczy że jest faktycznie kung fu. Jak ja zacznę pisać ze jestem kosmitą to nim będę ? - wydaje mi się ze nie. Marketing jednak [...]

[...] to chyba jedynie kwestia estetyczna a nfz nie zajmuje się wyglądem estetycznym pacjentów chyba że udowodnił byś że lipomastia doprowadziła w twoim przypadku to choroby psychicznej i jedyną metodą leczenia będzie zabieg usunięcia lipomastii. Nie patrz ile ważysz tylko na % bf bo można ważyć 100kg i mieć 4%bf a można ważyć 50kg i mieć ponad 20%bf

[...] pacjentów chyba że udowodnił byś że lipomastia doprowadziła w twoim przypadku to choroby psychicznej i jedyną metodą leczenia będzie zabieg usunięcia lipomastii. Nie patrz ile ważysz tylko na % bf bo można ważyć 100kg i mieć 4%bf a można ważyć 50kg i mieć ponad 20%bf Patrzę na ciało głównie, ale skoro waga leci to tłuszcz też powinien raczej. [...]

[...] uzyskuje się szybkie i wysokie stężenie substancji aktywnych w organiźmie /nawet przy długich estrach/. Żeby FL miał sens należy go podtrzymywać najmniej 2 tygodnie.... ale ile ludzi tyle szkół. Czyli jednym słowem chodzi chodzi o to, żeby już od samego początku cyklu uzyskać wysoki poziom hormonu we krwi tak aby przyrosty były widziane po jak [...]

[...] odrzuciłem, powoli przerzucam się na inne jedzenie... Ale nie umiem wszystkiego i tak ułożyć / wyliczyć. TSE nie działa? Jak kupowałem i czytałem opinie to każdy polecał Na ile wystarczy białko ostrowii 1,8kg? Smak czekoladowy... bardzo to nie dobre jest? Pro Longatum jest potrzebne? nie wystarczy tylko ostrowia? Białko przygotowywać w formie [...]

[...] swoim. Wtorek – Klatka p + triceps oznacza klatke piersiowa i triceps a nie "p" jako przedramie. Ponadto nogi mam jak ze stali, ciezko mi je zakatować wiec spokojnie po poniedizałkowym treningu mam siłę na wtorkowy. Jesli za duzo powtórzen i za duzo serii, to bardzo proszę i zasugerowanie ile czego wedlug Ciebie/Was powinno być przy moim stażu.

spokojnie mozna zrzucic ta wage bez aerobow jednak sporo miesnia przy tym spadnie teraz nie wiem na czym ci zalezy opisz tez ile i co do tej pory jadlas

[...] w swoją kreację na studniówkę. Głodówka "na lato" to moim zdaniem jakaś pomyłka. W Twoim wypadku kluczowe będą aeroby, bo to one spalą tłuszcz. Rób ich tyle, na ile Cię stać. Właściwie ułożona dieta jest konieczna (bo jedząc byle co i byle jak możesz zaprzepaścić efekty aerobów) ale nie wystarczy. Trening siłowy ma tu raczej [...]

Z pomidorami to tak, jak z tymi ogórkami... bez przesady. Natomiast sałatę, o ile wiem, można w dowolnych ilościach. Więcej energii potrzeba do jej przemielenia w żołądku, niż sama zawiera.

[...] to nie komplikujmy i nie utrudniajmy se zycia mozna jesc normalnie czyli jedzenie jak na codzien ale oczywiscie w małych porcjach no i odzywka bialkowa tez sie przyda.Zrzucilem w ciagu maja 7kg ale wiadomo na początku szybko idzie pozniej coraz wolniej jeszcze ze 4 i na lipiec bedzie za***ista sylwetka,Dla mnie 78kg to idealnie przy wzroscie [...]

Witek, powienien zrobic weryfikacje, nakrecic jak lamie ampe, nabiera i bedzie wiadome ile jest ml, bo takie gdybanie to o kant dupy mozna :) byc moze serio tam jest mniej, ja tego w reku jeszcze nie mialem, ale patrzac na to normalnie to w ktorym polskim wyrobie sie kiedykolwiek zgadzalo ze flakon mial 10ml i ampy 1ml czy 2ml byly nalane rowno? [...]

[...] mężczyzn ciężkich 18:20 start seniorów mężczyzn na bombie 19:05 start mężczyzn weteranów 19:35-20:00 przerwa techniczna, znudzone spojrzenia, narzekania na organizatorów, ile to jeszcze będzie trwać? 20:30 dekoracje mężczyzn, rozdanie nagród, nieszczere gratulacje przeciwników, wymienienie organizatorów, mimo że nikt już nie słucha 21:00 [...]

ja tam słyszałem ,że za często sie nie powinno ze względu na cholesterol i nie wiem na ile to mit a na ile nie...jadlem 4 dziennie teraz to ograniczam do co który dzień. Chciałbym ,żeby ktoś to obalil lub przyznał racje bo zródło białka jest dobre przecież więc jak mozna to bym nie rozygnował...